Construa seu corpo
É praticar e conferir
Para todas as idades
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Pilates é a completa coordenação do corpo, mente e espírito

Joseph Pilates

Instrutora

Procure sempre um instrutor bem treinado e qualificado, para se beneficiar ao máximo do método. A segurança em primeiro lugar.

Fullsizerender C

Concentração
Centralização
Precisão
Respiração
Controle
Fluidez

Indo Além - Descubra sua arte

Pilates não é só execução de exercícios. É criação no corpo único e individual.

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De uma forma geral, a totalidade dos exercícios privilegia o cuidado permanente com a postura, o alinhamento da coluna vertebral e o fortalecimento da musculatura que a sustenta que confere a estabilidade.

Destaque para:
• Pilates é para todas as idades
• Corrige melhorando o alinhamento articular
• Melhora nas dores crônicas associadas ao aparelho locomotor
• Melhora da função cardio-respiratória
• Aumento do condicionamento físico
• Força e estabilidade do centro
• Aprimora a coordenação motora e o equilíbrio
• Ganho na consciência mente corpo
• Facilita o relaxamento
• Aumento da autoconfiança

Atrás das cortinas

Bastidores Pilates

Do querer saiu ou buscar que levou a prática e a paixão do corpo pelo Ballet. O movimento buscando o aperfeiçoar, a técnica encantadora no corpo, para o SER (bailarina).

Junto aconteceu o processo de entender essa busca e sua prática, nos estudos da psicologia existencial. DASEIN = SER-Aí Aceitei, e por anos entreguei o Ser quem Eu Sou, ao Ballet e a Psicologia.

A Educação Física colaborou com seu poder fortalecedor menos existente, física e mentalmente sedimentando o instrumento. Alicerce firme e seguro.

Pilates complementa porque aperfeiçoar sempre me interessou. Estudar não tem fim. Sttot Pilates, escola Canadense reconhecida pela Pilates Alliance e o American Council on Exercise, se instalou no Brasil oferecendo os melhores recursos e estudo exigente de qualidade e conhecimento, para quem quisesse se aventurar um ano e meio de aulas teóricas e praticas, provas e avaliações. Certificação completa com resultado superior a nota 8 para ser aprovada instrutora qualificada internacionalmente em Pilates.

Com a chave de ouro dessa etapa mais recente “Authentic Pilates” Inélia Garcia trouxe para os meus braços as flores e os frutos do verdadeiro e mais autêntico Pilates. A raiz profunda do que ele é. AMO!!!

Experimentar e conferir.
É para todas as idades.

Sylvania Beirut

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A Casa é sua

Estamos na Vila Madalena, bairro conhecido pela arte e cultura principalmente paulistana.

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Nossa casa – na Vila – está situada entre as ruas Girassol e Harmonia. Rua pequena e silenciosa com opções de gastronomia, arte e lazer em seu entorno. Com jardim de muito verde e flores torna o ambiente acolhedor tranquilo e cercado de conforto, situação ideal onde está inserido nosso Pilates studio para aulas exclusivas.

Além disso nossa casa é convidativa para um momento de descontração e lazer. Uma conversa no café no deck ou sala de estar logo na entrada.

Venha conhecer nosso estúdio!

Logo Pilatesenses V6 Branco
Escreva para:
[email protected]

Telefone:
(11) 97893-1561

Endereço:
Rua Patizal, 79 – Vila Madalena
© PILATES SENSES | Dev Daniel Bryan